( 22/11/2008 ) - De todos los cambios que supone el estado de gestación en la mujer, el aumento de peso es, sin duda, el más evidente, puesto que a lo largo de estos nueve meses el diminuto embrión inicial va a convertirse en un niño cuyo peso medio al nacer rondará los tres kilogramos.
Lóg... Ver más
( 21/11/2008 ) - Todos sabemos que las caderas son para la mujer una de las mayores zonas conflictivas de acumulación de grasa, mientras que para los hombres el área problemática es la región abdominal.De acuerdo a un estudio publicado en la revista European Health Journal, la grasa acumulada en esta zona re... Ver más
( 20/11/2008 ) - Cuando una mujer se entera de que está embarazada, sabe perfectamente que todo lo que haga en los próximos nueve meses puede tener algún impacto en su bebé. Alguna mujeres tienen miedo de moverse demasiado o de mantener su rutina regular de ejercicios.
El embarazo no es una enfermedad, es s... Ver más
( 19/11/2008 ) - Preparto
La oxitocina pasa suavemente a la sangre y la mujer empieza a tener contracciones poco perceptibles. Es posible que experimentes un dolor similar al de la regla o que ni siquiera te des cuenta.
En esta etapa, entre las 48 y las 72 horas horas previas al parto, las contracciones van borrando (acortando) e... Ver más
( 18/11/2008 ) - Aunque tienen un componente psicológico e indican una necesidad de mayor atención, con frecuencia son consecuencia de un déficit nutricional, por lo que el organismo se encarga de reclamarlo mediante esta especie de capricho.
Es el caso de la demanda de sodio, ya que durante el embarazo aumenta... Ver más
( 17/11/2008 ) - La natación un ejercicio completo para realizar durante el embarazo
Nadar es un excelente ejercicio durante el embarazo, porque en la natación se usan tanto los músculos de las piernas como de los brazos y el torso. Es un ejercicio de bajo impacto y provee beneficios cardiovasculares a l... Ver más
( 16/11/2008 ) - NECESIDADES DE NUTRIENTES EN EL EMBARAZO
Durante el embarazo la cantidad diaria recomendada de todos los nutrientes aumenta en un 10% aproximadamente, respecto a la de las mujeres adultas, excepto en el caso de los folatos, el hierro, el calcio y las vitaminas B1 y B6, que aumentan mucho más.
Folatos: las ... Ver más
( 15/11/2008 ) - Son variadas las leyendas populares que circulan sobre cuál es la mejor posición para conseguir un embarazo a la hora de hacer el amor.
Si bien no hay un estudio científico que indique cuál es la postura con mayores posibilidades de concepción, hay razones lógicas que hacen qu... Ver más
