Aumento de peso durante el embarazo (SALUD)

 ( 22/11/2008 ) - De todos los cambios que supone el estado de gestación en la mujer, el aumento de peso es, sin duda, el más evidente, puesto que a lo largo de estos nueve meses el diminuto embrión inicial va a convertirse en un niño cuyo peso medio al nacer rondará los tres kilogramos. Lógicamente, el cuerpo de la madr... Ver más

 ¿Como eliminar la grasa abdominal? (SALUD)

 ( 21/11/2008 ) - Todos sabemos que las caderas son para la mujer una de las mayores zonas conflictivas de acumulación de grasa, mientras que para los hombres el área problemática es la región abdominal.De acuerdo a un estudio publicado en la revista European Health Journal, la grasa acumulada en esta zona representa más peligro pa... Ver más

 Ejercicio durante el embarazo (SALUD)

 ( 20/11/2008 ) - Cuando una mujer se entera de que está embarazada, sabe perfectamente que todo lo que haga en los próximos nueve meses puede tener algún impacto en su bebé. Alguna mujeres tienen miedo de moverse demasiado o de mantener su rutina regular de ejercicios. El embarazo no es una enfermedad, es simplemente un "estado mod... Ver más

 Proceso de parto (PARTO)

 ( 19/11/2008 ) - Preparto La oxitocina pasa suavemente a la sangre y la mujer empieza a tener contracciones poco perceptibles. Es posible que experimentes un dolor similar al de la regla o que ni siquiera te des cuenta. En esta etapa, entre las 48 y las 72 horas horas previas al parto, las contracciones van borrando (acortando) el cuello del útero o c&... Ver más

 Antojos (SALUD)

 ( 18/11/2008 ) - Aunque tienen un componente psicológico e indican una necesidad de mayor atención, con frecuencia son consecuencia de un déficit nutricional, por lo que el organismo se encarga de reclamarlo mediante esta especie de capricho. Es el caso de la demanda de sodio, ya que durante el embarazo aumenta el volumen de sangre de la mu... Ver más

 Nadar embarazada (SALUD)

 ( 17/11/2008 ) - La natación un ejercicio completo para realizar durante el embarazo   Nadar es un excelente ejercicio durante el embarazo, porque en la natación se usan tanto los músculos de las piernas como de los brazos y el torso. Es un ejercicio de bajo impacto y provee beneficios cardiovasculares a la mujer. Tiene la ventaja adi... Ver más

 Nutrición durante el Embarazo (SALUD)

 ( 16/11/2008 ) - NECESIDADES DE NUTRIENTES EN EL EMBARAZO Durante el embarazo la cantidad diaria recomendada de todos los nutrientes aumenta en un 10% aproximadamente, respecto a la de las mujeres adultas, excepto en el caso de los folatos, el hierro, el calcio y las vitaminas B1 y B6, que aumentan mucho más. Folatos: las necesidades antes y despu&eacu... Ver más

 Posiciones sexuales (CONCEPCIÓN)

 ( 15/11/2008 ) - Son variadas las leyendas populares que circulan sobre cuál es la mejor posición para conseguir un embarazo a la hora de hacer el amor. Si bien no hay un estudio científico que indique cuál es la postura con mayores posibilidades de concepción, hay razones lógicas que hacen que unas sean mejores que otras.... Ver más

 Semanas de Embarazo (EMBARAZO)

 ( 14/11/2008 ) - El embarazo es el periodo de desarrollo de un animal vivíparo dentro del útero materno, desde la fecundación del óvulo hasta el momento del parto. Este término se aplica especialmente a la especia humana, reservándose el de preñez para referirnos sólo a los animales, aunque también se s... Ver más

 El Hierro durante el embarazo (SALUD)

 ( 13/11/2008 ) - El hierro es una sustancia indispensable para la vida, ya que fortifica los glóbulos rojos y compone numerosas enzimas que intervienen en reacciones químicas de nuestro organismo. Las necesidades de este metal en las mujeres es superior a las de los hombres, debido a la pérdida de sangre que se produce en períodos menst... Ver más